Classes d'exercices bioénergétiques
La pratique régulière des exercices bioénergétiques est une mine d'or pour qui veut se reconnecter à son corps et ses émotions. Si vous faites un travail sur vous, les classes d'exercices donneront une belle impulsion à votre chemin d'évolution.
Les exercices proposés sont accessibles à tous.
En outre, l'animatrice est attentive à ce que le cours soit un espace d'exploration de soi inclusif et sécure.
Les mises en mouvement ont différents objectifs :
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une respiration profonde
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l'enracinement avec tout le corps
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relâcher les tensions chroniques
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renouer avec sa propre vitalité
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l'expression de soi
Recommandations : chacun est invité à porter des vêtements souples et confortables, à apporter un petit essuie de bain et un tapis, et à ne pas mettre de parfum.
✤ Pour qui ?
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Les classes d'exercices sont ouvertes à tous.
✤ Animatrice
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Claudine Berbon est thérapeute en analyse bioénergétique et professeure de yoga. Elle a une longue expérience du travail corporel à travers le yoga qu'elle enseigne depuis plus de vingt ans, mais aussi à travers la Méthode de libération des cuirasses, la danse et le chant. Claudine aime être créative dans ses animations: elles sont toutes uniques.
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Pour toute information sur le contenu des classes : +32 486 16 81 80
✤ Quand ?
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jeudi 13 juin 2024 ⎮ 18h30 - 20h
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jeudi 20 juin 2024 ⎮ 18h30 - 20h
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jeudi 27 juin 2024 ⎮ 18h30 - 20h
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jeudi 4 juillet 2024 ⎮ 18h30 - 20h
✤ Où?
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Salle Les Magnolias, rue Mareyde 35 - 1150 Bruxelles.
✤ Combien?
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1 classe d’exercices : 20 €
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Il n'est pas obligatoire de participer à toutes les classes. Chaque classe peut être suivie séparément.